Glück, innere Zufriedenheit und positive Ausstrahlung durch Bewegung

Es wird viel über Gewichtsreduktion und ideale Maße gesprochen, versprochen und diskutiert....
In der heutigen Zeit wo Hektik den Alltag bestimmt, man zusätzlich oft durch Leistungsdruck, Verlustängste und Mobbing unter höchster seelischer und körperlicher Belastung steht, ist ein verschwitztes Lächeln, ein Austoben, ein Genießen, ein Loslassen, ein Entspannen oder ein in sich gehen oft wesentlich effektiver als ein mühevoll abgerungenes Kilo an Körpergewicht.

Lassen Sie sich von mir entführen in die Welt der Bewegung .

Im Vordergrund steht auf jeden Fall Ihr Spaß und Ihr Wohlbefinden. Wenn dabei das eine oder andere Kilo purzelt, (was bei regelmäßiger Durchführung ziemlich wahrscheinlich ist) ist das eine schöne Begleiterscheinung. Wesentlich wichtiger ist es jedoch sich in seinem Körper wohlzufühlen, ihn zu akzeptieren und Körper und Seele zu hegen und zu pflegen. Denn nur wer in einem gesunden Körper steckt, ist gewappnet sich den Herausforderungen des Lebens mit einem Lächeln zu stellen.

Ich würde mich freuen, Sie auf meiner "Insel" begrüßen zu dürfen.

"Ihr Lächeln ist mein Bedürfnis"

Herzlichst Ihre Giszmo Rotschenk